일부 근로자, 특히 원격으로 역할을 시작한 젊

일부 근로자 스트레스를 받는 근원은?

일부 근로자

Alexis와 Meg처럼 사회 불안의 영향을 가장 많이 받는 사람들은 젊은 성인이며 18-29세 사이가 가장 고통을 겪을 가능성이
높습니다. 미국 Case Western Reserve School of Medicine의 교육, 생명윤리 및 의료 인문학 책임자인 Dr Eileen
Anderson-Fye는 청소년기와 청년기가 또래 집단의 사회화가 매우 중요한 시기이기 때문이라고 말합니다.

발달 면에서 젊은 사람들은 여전히 ​​다른 사람들과의 상호 작용과 피드백에 의존하는 안정적인 정체성을 구축하고 있습니다. 이것이 제거되면 사람들은 사회적 상황에서 그들이 말하고 행동하는 것, 그리고 그들이 어떻게 인식되는지에 대해 심한 걱정을 경험합니다. 어떤 사람들에게는 이것이 이미 존재하는 두려움이 악화되었다는 것을 의미하지만, 이는 또한 팬데믹 이전에 사회적 불안을 경험한 적이 없는 일부 사람들이 현재 어려움을 겪고 있음을 의미합니다. Anderson-Fye는 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 이 장애로 진단받고 있다고 말합니다.
특히 전염병 기간 동안 직장에 들어온 젊은이들이 영향을 받았습니다. Zoom 통화를 통해 자신의 집에서 직장 세계에 대한
유일한 경험을 했기 때문에 실제 사무실로의 광범위한 복귀는 방향 감각을 상실할 수 있습니다.

일부

많은 숙련된 근로자가 사무실로 복귀하는 것에 당황하지 않을 수 있지만 새로운 물결은 처음 몇 달 또는 몇 년을 혼자
노동력으로 보냈습니다. 어떤 사람들에게는 이러한 경험 부족과 고립이 냉랭한 채팅이나 대면 회의 참여와 같은 상황에 대한
예측 불안으로 바뀌었습니다.

정신 건강을 놓치는 이유

팬데믹은 다양한 방식으로 우리 사회를 재편했습니다. 많은 직장에서 직원들이 서로 다른 필요와 선호도를 갖고 있으며 필요한 경우 집에서 효과적으로 일할 수 있다는 사실을 받아들였습니다.

그러나 미국에 기반을 둔 신경 과학자이자 정신 건강 전문가이자 Clean Up Your Mental Mess의 저자인 Dr. Caroline Leaf는 직원들이 정신 건강이 업무를 직접 수행하는 능력에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 논의할 여지가 여전히 거의 없다고 생각합니다. . 그녀는 “일부 개선이 있었지만 직장에서 정신 건강에 대해 공개하는 것이 여전히 스트레스에서 자유롭지 못합니다.”라고 말합니다.

Leaf는 이것이 많은 사람들이 여전히 정신 건강 문제를 인격적 결함으로 보고 있고 고통받는 사람들은 여전히 ​​낙인, 당혹감 및 수치심을 경험하기 때문이라고 믿습니다. 누군가가 자신이 다른 사람들에게 어떻게 보이는지 이미 강렬하게 알고 있을 때 동료나 상사와 정신 건강에 대해 이야기하는 것은 거의 불가능해 보일 수 있습니다.

Meg는 간병 업무나 긴 통근으로 인해 원격으로 일하기를 원하는 직원들에 대해 더 많은 토론의 여지가 있지만 사회적 불안에 대해 이야기하는 것은 여전히 ​​금지되어 있다고 생각합니다. 그녀는 “정신 건강에 관한 대화는 여전히 문을 닫고 있기 때문에 개인이 주제에 대해 발끝으로 말해야 합니다.”라고 말합니다.

그녀의 직장은 이제 그녀에게 일주일에 이틀씩 사무실에 다시 오도록 요청했습니다. Meg는 그녀가 사회적 불안이 통제되는 날에 처리할 수 있을 것이라고 생각하지만 그녀의 불안이 가장 심할 때 “끔찍할” 수 있다고 말합니다. .

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